С 22.12.25 по 28.12.25 Неделя популяризации здорового питания

22.12.2025 Здоровое питание — это сбалансированный рацион, который:

обеспечивает организм необходимыми питательными веществами (белками, жирами, углеводами, витаминами и минералами);
помогает поддерживать нормальный вес;
снижает риск развития хронических заболеваний (диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и др.);
способствует повышению энергии и работоспособности;
укрепляет иммунитет.