25 мая – Всемирный день щитовидной железы

25 мая – Всемирный день щитовидной железы

В 2008 году Европейская тиреоидологическая ассоциация (EuropeanThyroidAssociation, ETA) учредила Всемирный день щитовидной железы, который отмечается ежегодно 25 мая. Это связано с тем, что заболевания щитовидной железы встречаются очень часто!

Цели Всемирного дня щитовидной железы:

1.                  Повышение общественной информированности о проблемах, связанных со щитовидной железой и об их медико-социальном значении.

2.                  Повышение информированности о распространенности заболеваний щитовидной железы и методах их раннего выявления.

3.                  Пропаганда программ профилактики и образовательных программ в области патологии щитовидной железы.

4.                  Пропаганда современных методов лечения заболеваний щитовидной железы.

5.                  Повышение доступности медицинской помощи в области заболеваний щитовидной железы.

Что такое щитовидная железа?

Щитовидная железа считается одним из самых важных органов эндокринной системы. Она вырабатывает гормоны, регулирующие обмен веществ в организме, влияющие на рост и развитие организма.

Гормоны щитовидной железы способствуют урегулированию потребления кислорода тканями организма, они отвечают за нормальную работу иммунной системы: стимулируют ее клетки, с помощью которых организму приходится бороться с инфекциями.

Таким образом, щитовидная железа оказывает влияние на все стороны жизни человека, в том числе даже на его настроение и внешний вид.

Немного статистики заболеваний щитовидной железы.

Различными заболеваниями щитовидной железы страдает не менее 1/3 населения Земного шара. В структуре патологии щитовидной железы лидирующую позицию занимают болезни, связанные с недостаточным поступлением йода в организм. Наиболее распространен эндемический зоб среди патологии щитовидной железы. Из болезней щитовидной железы на заболеваемость эндемическим зобом (заболевание, которое сопровождается увеличением размеров щитовидной железы), связанным с йодной недостаточностью, приходится 44%, на субклинический гипотиреоз (повышение тиреотропного гормона) – 24%, тиреотоксикоз (состояние избытка гормонов щитовидной железы) – 11%, на тиреоидит (заболевание щитовидной железы воспалительного характера) – 21%.

На сегодняшний день подавляющее большинство заболеваний щитовидной железы излечимо, а в части случаев – предотвратимо!

Виды заболеваний щитовидной железы:

1. Заболевания, которые сопровождаются повышенным синтезом и/или секрецией ее гормонов, и в этом случае речь идет о тиреотоксикозе.

Симптомами тиреотоксикоза являются:

·                     повышенная температура тела;

·                     снижение массы тела при обычном или повышенном аппетите;

·                     учащенное сердцебиение, иногда и с нарушениями ритма;

·                     нарушения сна;

·                     чрезмерная и постоянная потливость;

·                     раздражительность и вспыльчивость;

·                     нарушение репродуктивной функции.

2. Заболевания, которые сопровождаются уменьшением ее гормонов – гипотиреоз. Зачастую гипотиреоз протекает скрытно, под маской других болезней.

Тем не менее, при недостатке тиреоидных гормонов в организме замедляются все метаболические процессы и при этом наблюдается:

·                     снижение работоспособности, ухудшение памяти и внимания;

·                     слабость и утомляемость;

·                     депрессия;

·                     быстрая прибавка в весе;

·                     зябкость, отечность;

·                     сухость кожи, тусклость и ломкость волос;

·                     нарушение репродуктивной функции.

3. Заболевания, которые протекают без изменения функциональной активности самой железы, но при этом наблюдаются морфологические изменения ее структуры (образование зоба, узлов, гиперплазия и т.д.).

Группы риска: нужно регулярно контролировать состояние щитовидной железы, если:

·                     кто-либо из близких родственников страдал от заболеваний щитовидной железы;

·                     по работе или при лечении другого заболевания человек подвергался ионизирующему облучению (его виды – электромагнитное, рентгеновское и т.д.);

·                     проживание в географическом районе, где зафиксирован дефицит природного йода;

·                     возраст свыше 45 лет.

Профилактика заболеваний щитовидной железы:

1) Употребление продуктов, богатых йодом. К таким продуктам относятся морская капуста, рыба, морепродукты (кальмары, креветки), печень трески. Йодированная соль — эффективный метод профилактики: на 1 грамм такой соли приходится около 40 мкг йода. Ежедневная потребность в йоде зависит от возраста и состояния здоровья.

2) Сбалансированное питание. В рацион стоит включать зерновые продукты, фрукты, овощи. Следует избегать избытка жирного, солёного, копчёного, а также продуктов, повышающих уровень холестерина и сахара в крови.

3) Контроль веса. Поддержание нормального веса снижает риски нарушений, связанных с ожирением.

4) Регулярные физические нагрузки. Умеренные упражнения способствуют нормальной работе обмена веществ и поддержанию здорового веса.

5) Управление стрессом. Хронический стресс может негативно влиять на работу щитовидной железы. Полезны методы релаксации: йога, медитация, дыхательные упражнения.

6) Качественный сон. Рекомендуется спать 7–9 часов в сутки, чтобы организм успевал восстанавливать гормональный баланс.

7) Отказ от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя могут провоцировать патологические процессы в организме.

8) Регулярные медицинские осмотры и диспансеризация. Особенно важно контролировать состояние щитовидной железы при наличии факторов риска: генетической предрасположенности, воздействия ионизирующего излучения, проживания в регионе с дефицитом йода, возраста старше 45 лет.

При появлении симптомов, которые могут указывать на нарушения работы щитовидной железы (хроническая усталость, перепады настроения, нарушение терморегуляции, колебания массы тела, дискомфорт в области горла, нарушения менструального цикла и др.), необходимо обратиться к врачу-терапевту или эндокринологу.

Важно помнить, что самолечение может быть опасно. Только специалист может провести диагностику и назначить адекватное лечение при необходимости.

Берегите себя и своих близких!